קאַווע איז אַ באַליבטער מאָרגן ריטואַל פֿאַר פילע, וואָס גיט זייער נויטיקע ענערגיע פֿאַרן קומענדיקן טאָג. אָבער, אַ געוויינטלעכער זייַט-עפֿעקט וואָס קאַווע טרינקער באַמערקן אָפֿט איז אַ פֿאַרגרעסערטער דראַנג צו גיין אין קלאָזעט באַלד נאָך טרינקען זייער ערשטע טאַס קאַווע. דאָ ביי טאָנטשאַנט, זענען מיר אַלע וועגן אויספֿאָרשן אַלע אַספּעקטן פֿון קאַווע, אַזוי לאָמיר זיך אַרײַנטונקען אין דער וויסנשאַפֿט הינטער וואָס קאַווע פֿאַראורזאַכט קאַקע.

די פֿאַרבינדונג צווישן קאַווע און פֿאַרדייאונג

עטלעכע שטודיעס און אבזערוואציעס ווייזן אז קאווע טוט יא סטימולירן די באוועגונגען. דא איז א דעטאלירטע אנאליז פון די פאקטארן וואס פירן צו דעם פענאמען:

קאַפין אינהאַלט: קאַפין איז אַ נאַטירלעכער סטימולאַנט וואָס געפינט זיך אין קאַווע, טיי, און אַ פאַרשיידנקייט פון אַנדערע געטראַנקען. עס פאַרגרעסערט די טעטיקייט פון מוסקלען אין די קאָלאָן און קישקעס, גערופן פּעריסטאַלסיס. די פאַרגרעסערטע באַוועגונג שטופּט דעם אינהאַלט פון די דיגעסטיווע טראַקט צו די רעקטום, מעגלעך פאַראורזאַכט באַוועגונגען אין די קישקעס.

גאַסטראָקאָלישער רעפלעקס: קאַווע קען אויסרופן דעם גאַסטראָקאָלישן רעפלעקס, אַ פיזיאָלאָגישע רעאַקציע אין וועלכער דער אַקט פון טרינקען אָדער עסן סטימולירט באַוועגונגען אין גאַסטראָאינטעסטינאַלן טראַקט. דער רעפלעקס איז מער אויסגעשפּראָכן אין דער מאָרגן, וואָס קען דערקלערן פאַרוואָס מאָרגן קאַווע האט אַזאַ שטאַרקע ווירקונג.

זויערקייט פון קאַווע: קאַווע איז זויער, און די זויערקייט סטימולירט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער און גאַל, ביידע פון ​​​​וואָס האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג. געוואקסענע זויערקייט לעוועלס קענען פאַרגיכערן דעם דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, אַלאַוינג וויסט צו גיין דורך די קישקעס פאַסטער.

האָרמאָן רעאַקציע: טרינקען קאַווע קען פאַרגרעסערן די מעלדונג פון געוויסע האָרמאָנען, אַזאַ ווי גאַסטרין און כאָלעסיסטאָקינין, וואָס שפּילן אַ ראָלע אין דיידזשעסטשאַן און באַוועגונגען פון די קישקעס. גאַסטרין פאַרגרעסערט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער, בשעת כאָלעסיסטאָקינין סטימולירט די דיידזשעסטיוו ענזימען און גאַל וואָס זענען נויטיק צו דיידזשעסטן עסן.

פערזענלעכע סענסיטיוויטעטן: מענטשן רעאַגירן אַנדערש צו קאַווע. עטלעכע מענטשן קענען זיין מער סענסיטיוו צו אירע ווירקונגען אויף די דיגעסטיווע סיסטעם צוליב גענעטיק, די ספּעציפֿישע טיפּ קאַווע, און אפילו די וועג ווי עס איז געברויט.

דעקאַף קאַווע און דיידזשעסטשאַן

אינטערעסאנט, אפילו דעקאפעינירט קאווע קען סטימולירן די קישקע באוועגונגען, כאטש צו א קלענערער מאס. דאס ווייזט אז אנדערע אינהאלטן ווי קאפעין, ווי די פארשידענע זויערן און אוילן אין קאווע, ביישטייערן אויך צו אירע לאקסאטיוו ווירקונגען.

געזונטהייט עפֿעקטן

פֿאַר רובֿ מענטשן, זענען קאַווע'ס לאַקסאַטיוו ווירקונגען אַ קליינע אומבאַקוועמלעכקייט אָדער אפילו אַ נוציקער אַספּעקט פֿון זייער מאָרגן רוטינע. אָבער, פֿאַר מענטשן מיט פֿאַרדייאונג פּראָבלעמען ווי יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS), קענען די ווירקונגען זיין מער אויסגעשפּראָכן און מער מסתּמא צו פֿאַראורזאַכן פּראָבלעמען.

ווי צו פירן קאַווע דיידזשעסטשאַן

מיטלמעסיגע מאָסן: טרינקען קאַווע מיט מאָס קען העלפֿן קאָנטראָלירן די ווירקונגען אויף דעם פֿאַרדייאונג סיסטעם. גיט אַכט אויף די רעאַקציעס פֿון אייער קערפּער און פּאַסט אייער קאַנסאַמשאַן אַקאָרדינגלי אָן.

טיפן קאַווע: פּרוּווט פֿאַרשידענע טיפן קאַווע. עטלעכע מענטשן געפֿינען אַז טונקל-געבראָטענע קאַווע איז בכלל ווייניקער זויער און האָט אַ ווייניקער באַמערקבארע ווירקונג אויף די פֿאַרדייאונג.

דיעטע מאָדיפיקאַציע: מישן קאַווע מיט עסן קען פאַרלאַנגזאַמען די דיגעסטיווע ווירקונגען. פּרוּווט צו פאַרבינדן דיין קאַווע מיט אַ באַלאַנסירט פרישטיק צו מינאַמיזירן פּלוצעמדיקע דראַנגען.

טאָנטשאַנט'ס היסכייַוועס צו קוואַליטעט

ביי טאָנטשאַנט, זענען מיר מחויב צו צושטעלן הויך-קוואַליטעט קאַווע וואָס פּאַסט צו יעדן פּרעפֿערענץ און לייפסטייל. צי איר זוכט אַ שטאַרקן מאָרגן אויפֿהייבונג אָדער אַ גלאַט ביר מיט ווייניקער זויערקייט, מיר האָבן אַ קייט פון אָפּציעס פֿאַר איר צו ויספאָרשן. אונדזער קערפֿול אויסגעקליבן און עקספּערטיש געבראָטענע קאַווע בינען ענשור אַ אָנגענעמע קאַווע דערפאַרונג יעדעס מאָל.

אין מסקנא

יא, קאווע קען אייך מאכן קאק, דאנק זיין קאפין אינהאלט, זויערקייט, און דעם וועג ווי עס סטימולירט אייער פארדייאונג סיסטעם. כאטש דער עפעקט איז נארמאל און געווענליך אומשעדלעך, פארשטיין ווי אייער קערפער רעאגירט קען אייך העלפן ארויסנעמען דאס מערסטע פון ​​אייער קאווע. ביי טאנטשאנט, פייערן מיר קאווע'ס פילע דימענסיעס און צילן צו פארבעסערן אייער קאווע רייזע מיט די בעסטע פראדוקטן און איינזיכטן.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער קאַווע סעלעקציעס און עצות פֿאַר הנאה האָבן פֿון אייער קאַווע, באַזוכט טאָנטשאַנט'ס וועבזייטל.

בלייבט אינפאָרמירט און בלייבט אַקטיוו!

וואַרעמע גרוסן,

טאָנגשאַנג מאַנשאַפֿט