אין Tonchant, מיר זענען לייַדנשאַפטלעך וועגן העלפּינג איר הנאה די שליימעסדיק גלעזל פון קאַווע יעדער טאָג. ווי סעלערז פון הויך-קוואַליטעט קאַווע פילטערס און דריפּן קאַווע באַגס, מיר וויסן אַז קאַווע איז מער ווי בלויז אַ געטראַנק, עס איז אַ באַליבט טעגלעך געוווינהייטן. אָבער, עס איז וויכטיק צו וויסן דיין ידעאַל טעגלעך קאַווע ינטייק אַזוי איר קענען געניסן די בענעפיץ פון קאַווע אָן אָווערדאָסינג עס. די פאלגענדע גיידליינז קענען העלפֿן איר געפֿינען די רעכט וואָג.

ווי פיל קאַווע איז צו פיל?

לויט די דייאַטערי גיידליינז פֿאַר אמעריקאנער, מעסיק קאַווע ינטייק - וועגן 3 צו 5 טעפּלעך פּער טאָג - קענען זיין טייל פון אַ געזונט דיעטע פֿאַר רובֿ אַדאַלץ. די סומע טיפּיקלי גיט אַרויף צו 400 מג פון קאַפין, וואָס איז געהאלטן אַ זיכער טעגלעך ינטייק פֿאַר רובֿ מענטשן.

בענעפיץ פון טרינקט קאַווע אין מאַדעריישאַן

ימפּרוווז ענערגיע און אַלערטנאַס: קאַווע איז באַוווסט פֿאַר זייַן פיייקייט צו פאַרבעסערן פאָקוס און רעדוצירן מידקייַט, מאכן עס די טרינקען פון ברירה פֿאַר פילע מענטשן צו אָנהייבן זייער טאָג.
רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ: קאַווע איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפן קעמפן פריי ראַדאַקאַלז און רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן.
שטיצט גייַסטיק געזונט: שטודיום ווייַזן אַז מעסיק קאַווע קאַנסאַמשאַן קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעפּרעסיע און קאַגניטיוו אַראָפּגיין.
פּאָטענציעל ריסקס פון טרינקט צו פיל קאַווע

כאָטש קאַווע האט פילע בענעפיץ, יבעריק קאַנסאַמשאַן קען פאַרשאַפן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס, אַזאַ ווי:

ינסאַמניאַ: צו פיל קאַפין קענען צעשטערן דיין שלאָפן פּאַטערנז.
געוואקסן האַרץ קורס: הויך אַמאַונץ פון קאַפין קען פאַרשאַפן האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און געוואקסן בלוט דרוק.
דיגעסטיווע ישוז: אָוווערקאַנסאַמשאַן קענען פירן צו מאָגן יבערקערן און זויער רעפלוקס.
עצות פֿאַר אָנפירונג קאַווע ינטייק

מאָניטאָר קאַפין לעוועלס: באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאַפין אינהאַלט אין פאַרשידענע טייפּס פון קאַווע. פֿאַר בייַשפּיל, אַ גלעזל פון דריפּן קאַווע טיפּיקלי כּולל מער קאַפין ווי אַ גלעזל פון עספּרעסאָ.
פאַרשפּרייטן דיין ינטייק: אלא ווי טרינקט קייפל טעפּלעך פון קאַווע אין אַמאָל, פאַרשפּרייטן דיין קאַווע ינטייק איבער דעם טאָג צו האַלטן ענערגיע לעוועלס אָן אָוווערוועלמינג דיין סיסטעם.
באַטראַכטן דעקאַף: אויב איר ליבע דער טעם פון קאַווע אָבער איר ווילן צו באַגרענעצן דיין קאַפין ינטייק, פּרובירן צו ינקאָרפּערייט דעקאַף קאַווע אין דיין טעגלעך רוטין.
בלייַבן כיידרייטאַד: קאַווע האט אַ דייורעטיק ווירקונג, אַזוי מאַכן זיכער איר טרינקען גענוג וואַסער צו בלייַבן כיידרייטאַד.
הערן צו דיין גוף: באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי דיין גוף ריאַקץ צו קאַווע. אויב איר 'רע געפיל נערוועז, באַזאָרגט, אָדער האָבן קאָנפליקט סליפּינג, עס קען זיין צייט צו רעדוצירן דיין ינטייק.
טאָנטשאַנט ס היסכייַוועס צו דיין קאַווע דערפאַרונג

אין Tonchant, מיר זענען קאַמיטאַד צו פֿאַרבעסערן דיין קאַווע דערפאַרונג מיט בעסטער-אין-קלאַס פּראָדוקטן. אונדזער קאַווע פילטערס און דריפּן קאַווע באַגס זענען דיזיינד צו צושטעלן די שליימעסדיק ברו, ינשורינג איר באַקומען די מערסט אויס פון יעדער גלעזל.

אונדזער פּראָדוקטן:

קאַווע פילטער: אונדזער פילטערס זענען געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס צו ענשור ריין, גלאַט קאַווע יקסטראַקשאַן.
דריפּן קאַווע באַגס: קאַנוויניאַנטלי פּאָרטאַטיוו, אונדזער דריפּן קאַווע באַגס לאָזן איר צו געניסן פריש קאַווע עניטיים און ערגעץ.
אין מסקנא

געפֿינען די רעכט וואָג אין דיין טעגלעך קאַווע ינטייק איז שליסל צו געניסן די בענעפיץ פון קאַווע און מינאַמייזינג פּאָטענציעל ריסקס. אין Tonchant, מיר שטיצן דיין קאַווע רייזע מיט פּראָדוקטן וואָס מאַכן ברוינג גרינג און ענדזשויאַבאַל. געדענקט צו גוסטירן יעדער גלעזל און הערן צו דיין גוף ס סיגנאַלז. ווינטשן איר אַ גאנץ קאַווע דערפאַרונג!

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער פּראָדוקטן,ביטע באַזוכן די Tonchant וועבזייטל.

בלייַבן קאַפין, בלייַבן צופרידן!

ווארעם גרוס,

טאָנגשאַנג מאַנשאַפֿט